马腾斯

回复 维恩博尔 :坚持体育锻炼🥧🤜🕗，尤其是有氧运动如跳舞⌚️🆘☪️🐍💯、太极🌆♋️、游泳🛰👅🌳🦝、骑自行车🏞🌶🧀🐄🙊、快步行走🏪🚘🏸🐉，改善情绪🅿🤕，提高生活质量🍠⛺️🔯🌕。饮食方面📀🕦🐞🆚🎋，摄入高纤维饮食🚃👿、充足水分⌛️🎤🌮👿。人文关怀🍜😌，积极与其沟通与交流📏🚇🚫。谨防跌倒🌃💮🕜🆚✍️，尤其是家中物品🌯🏨🐁🕑🐋，应摆放有序⏲🍼🦙，地面平坦干燥无水迹🏦🎻⏲🚱🥜，有条件的可在家中设置扶手🎙☢️🍋。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🍖🈹🕛、药师咨询）🎂🚖🕞。

奥济尔

回复 切塞纳 :21年的时间弹指一挥间🐝🚎🆔🤫，昔日在襁褓中嚎啕大哭的婴儿已经成人🦜🍃🎲🕥，那座见证中国足球历史的体育场也消失在了历史长河之中🍊🌁🎨🐞♓️。我们怀念过去是因为那时已经鼎盛👴🦠🕠🕘❗️，在现今每况愈下的情况中只有怀念过去才能给予我们些许安慰🧁🐷💓。我们不缺乏等待的耐心🈴ℹ🔱🐓，由衷地希望下次想起中国男足进军世界杯的日期不再是2001年10月7日🖇👀🌜。

格兰内罗

回复 索伦森 :西布罗姆维奇和考文垂的传奇前锋西里尔-雷吉斯本周日因心脏病发离世🌔🐝🌐🕣，享年59岁⛪🔑🆖🥡♎️🌚。 雷吉斯出生于法属圭亚那🔦🥠❣️🙊⚜️，他的职业生涯在山楂球场起步📻🚟🚢🐋，并在这块场地上为灯笼裤出场241次打入了