通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:西悉尼漂泊者首席射手布兰登今季已射入14个联赛入球。週六下午，澳职联惯例赛最初一轮持续有好戏演出，其中阿德莱德联坐镇主场迎战西悉尼漂泊者。由于无缘季后赛

最新体育报道，北京时间２０１９年１月１７日１６🚝🌯✨⚾️：２７🎙🚖🌕💜😲：０６， 宏远应该漂移主场到一个相对比较开放的城市，或许就应该去广州和佛山，这样本地人占比最大，氛围应该会好一些北京时间；2018年12月19日 17:36:52讯，聚合体育报道🎚👿🈯️🍻！ 杜加里今天发微博说📱🚠🙏🐃：穆帅离开了曼联对巴黎来说是极好的💮🚢👆！ 法国球星杜加里在RMC节目中表示，穆里尼奥的下课，对巴黎来说无疑是

空口说白话，纸上只谈兵，要把真正兵法切实地在场上运用，谈何容易。曼联开季惨遭两连败，然而击败利物浦谷底反弹，再一口气豪购卡斯美路及安东尼继而豪取4连胜，领队坦夏21年前的今天，国足胜阿曼历史首次进军世界杯🦖🍬🖤！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日，也就是21年前的今天，是中国足球历史上值得特别铭记的日子，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼，首次晋级世界杯正赛🥩💻🕍🥤！这也是国足唯一一次进军世界杯。那一个金秋的夜晚，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋，现场六万多球迷高唱国歌。从1957年中国男足首次冲击世界杯，中国足球拼争了44年，终于在那一夜圆梦✂🚧🙃！中国球迷彻夜狂欢，一扫胸中闷气。

在最近结束的国家队比赛日中，加拿大与本次世界杯的东道主卡塔尔开展了一场友谊赛，效力于法甲里尔队的前锋戴维在这场友谊赛中打入一球，但是，属于戴维的高光时刻，可不仅仅是这一场友谊赛。加拿大国内赛事对于国家队的人员培养微乎其微，乔纳森-戴维和阿方索戴维斯都是在国外俱乐部走上职业足球的道路的打，但枫叶国能够在北美赛区中重回世界杯，如此壮举不得不依靠这帮“海外军团”的努力，而戴维就是其中最重要的大腿了。