俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。与此同时，学院的学生们也参加了“初入职场初体验”的主题培训，由中软国际教育科技集团甘肃区域技术总监王涛以及公共服务中心总监王蕊，分别讲授了公司介绍、行业规划及就业方向、职场礼仪及面试小技巧等课程，同学们积极参与，主动发言，让学生们快速学习了解并掌握“初入职场”的基础技能。培训结束后，趁秋日暖阳，在科技创新产教融合中心的体育运动场馆，学院的师生们开展了一场激烈的羽毛球竞赛。

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